Sesión de Biodanza

“Trayendo luz a nuestra sombra”

La Biodanza es un sistema de integración y desarrollo humano, un sistema de crecimiento personal basado en vivencias inducidas por la música, el movimiento y la emoción. En esta terapia se utilizan ejercicios y músicas organizadas con el fin de aumentar la resistencia al estrés, promover la renovación orgánica y mejorar la comunicación.

Importante

• Disponer de un espacio para moverse libremente.
• Ropa cómoda.
• Una mantita para colocar en el suelo.
• Botellita con agua para hidratarse.